¿Por qué se retrasa mi período? Health Essentials de la Cleveland Clinic

No existe tal cosa como un período tardío que agregue un poco de estrés adicional a su vida. El culpable más obvio, el embarazo, es una posibilidad, pero hay muchas otras causas.

Op GYN Irene Higgins, MD, Explica por qué ocurren sus períodos tardíos y qué hacer si es un MIA.

¿Qué es el período «tardío»?

Aunque una pequeña cantidad de personas pueden tener la capacidad de predecir sus períodos, la mayoría tiene poca diferencia. Entonces, si su período se retrasa uno o dos días, no se asuste.

«Su período es el período de tiempo desde el primer día de su período hasta el primer día de su próximo período», dice el Dr. Higgins. «En promedio, estos cursos toman de 24 a 38 días».

Esto significa que un ciclo de 28 días durante un mes y un ciclo de 26 días durante el mes siguiente probablemente no sean motivo de preocupación. Su período puede considerarse tardío si:

• Han pasado más de 38 días desde su último período menstrual.
• Por lo general, eres muy regular y tu período se retrasa más de tres días.

Cosas que retrasan tu período

La falta de un período es a menudo el primer signo de embarazo, pero también existen otras razones para retrasarlo. Aquí hay algunos otros factores que pueden retrasar el flujo mensual:

Siga una dieta severa y haga ejercicio

Una dieta saludable y ejercicio regular pueden hacer maravillas para su salud. Pero si se está exagerando, puede decir adiós a sus períodos, al menos temporalmente.

«Los atletas que entrenan duro o no obtienen suficientes calorías pueden dejar de menstruar», dice el Dr. Higgins. «Es la forma que tiene el cuerpo de decirte que no tiene suficientes recursos para mantener un embarazo».

Cuando su período se detiene debido a la pérdida de peso, la dieta o el ejercicio, tiene menopausia secundaria. Esto significa que tiene períodos anteriores, pero se han detenido. Es posible que tenga una menopausia secundaria si:

• Siga una dieta muy restrictiva y restringida en calorías.
• Tiene un trastorno alimentario, como anorexia o bulimia.
• Pierde mucho peso en poco tiempo.
• Haga ejercicio vigoroso, como un maratón.

SOP (SOP)

SOP Es un desequilibrio hormonal que interfiere con la liberación de un óvulo (ovulación). Cuando no está ovulando, generalmente no tiene un período. Muchas personas con SOP tienen períodos menstruales irregulares, tardíos o ausentes. Otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico incluyen:

• acné.
• Exceso de vello facial o corporal.
• Pelo fino.
• Aumento de peso o dificultad para bajar de peso.

Los médicos diagnostican el síndrome de ovario poliquístico examinando los síntomas y realizando pruebas médicas cuando sea necesario. Los medicamentos y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas.

estrés

Los altos niveles de estrés no son solo un desgaste para su salud mental. También pueden causar síntomas físicos, y su período puede estar en la línea de fuego.

«El simple estrés diario no suele afectar su ciclo menstrual», dice el Dr. Higgins. «Pero los factores estresantes extremos interfieren con el delicado equilibrio hormonal de su cuerpo, lo que en última instancia puede provocar un retraso en su período».

Algunos ejemplos de estrés severo incluyen:

• La muerte de un ser querido.
• Exámenes de la escuela secundaria o la universidad.
• Perdida de trabajo.
• Acontecimientos importantes de la vida, como una boda.

Anticoncepción hormonal

La píldora anticonceptiva hormonal contiene una progestina o una combinación de progestina y estrógeno. Estas hormonas detienen la ovulación y previenen el embarazo. Los anticonceptivos hormonales incluyen:

• Anticonceptivos orales («la píldora»): Estas son las pastillas que toma todos los días.
• Parche anticonceptivo: Esta es una pegatina que se coloca en la piel y se reemplaza cada semana.
• El anillo vaginal: Puede colocar este dispositivo en forma de anillo en su vagina y cambiarlo una vez al mes.
• Anticonceptivos inyectables: Ésta es una dosis que su médico le da cada tres meses.
• Implantación hormonal: Este implante es un pequeño dispositivo con forma de varilla que el médico coloca debajo de la piel en la parte superior del brazo.
• Sistema hormonal dentro del útero (DIU): Este es un dispositivo en forma de T que su médico coloca dentro de su útero.

Algunos métodos anticonceptivos hormonales provocan un período incorrecto conocido como hemorragia por deprivación. Tendrá este «período» cuando tenga una semana libre de hormonas con la píldora, el anillo o el parche. Pero si continúa tomando el anticonceptivo sin la semana libre de hormonas, es posible que tenga algunas manchas leves o ningún período.

«Está bien perder su período si toma anticonceptivos hormonales con regularidad», dice el Dr. Higgins. «Pero pregúntele a su médico antes de probarlo para asegurarse de que sea seguro para usted».

Condiciones de la tiroides

La glándula tiroides es una glándula con forma de mariposa ubicada en la base de su cuello. Es uno de los muchos mecanismos hormonales que ayudan a determinar su período. Si la actividad es hiperactiva (hipertiroidismo) o hipoactiva (hipotiroidismo), es posible que tenga un período tardío.

«Los problemas de tiroides son comunes y afectan a más del 10% de las mujeres», dice el Dr. Higgins. «Pueden causar períodos menstruales irregulares o faltantes y pueden confundirse con la menopausia».

Juventud

Es rara la mujer joven que comienza a menstruar y comienza a menstruar inmediatamente 28 días al mes. Por lo general, se necesitan algunos años para que las cosas se calmen. Eso se debe a que los adolescentes y los adolescentes tienen un eje ovárico-pituitario-ovárico (HPO) inmaduro.

«El eje HPO es el sistema hormonal que regula la ovulación y el ciclo menstrual», dice el Dr. Higgins. «Se necesitan algunos años para que el eje HPO madure y regule sus períodos».

Por lo general, su período debe terminar y volverse más predecible al final de la adolescencia y en los veinte años.

El período premenopáusico

El período premenopáusico es la transición de los años reproductivos a la menopausia. Esta transición puede llevar uno o dos años, o varios años. Durante este tiempo, su período puede estar por todas partes. Pueden ser 25 días al mes y 29 al día.

El Dr. Higgins dice: «Los períodos irregulares durante la perimenopausia están bien, pero si sus períodos aumentan constantemente o se acercan, consulte a su médico».

La edad promedio de la menopausia es de 51 años, por lo que la perimenopausia suele comenzar entre los 40 y los 50 años. Por lo general, la perimenopausia también tiene otros síntomas, como:

• Sofocos.
• insomnio.
• Cambios de humor.
• Sudores nocturnos.
• Sequedad vaginal.

No ignore un período perdido

Si sigue sus períodos menstruales, es probable que sepa de inmediato si algo anda mal. Mantenga un calendario menstrual en su calendario u obtenga una aplicación diseñada para esto. Los registros del período pueden proporcionar información valiosa para usted y su médico.

«Los médicos quieren conocer detalles sobre períodos pasados ​​para que podamos determinar si hay un problema», dice el Dr. Higgins. «Un período tardío es a menudo el resultado de algo simple, pero si su período se retrasa o es irregular, consulte a su médico para descartar otras afecciones».